龍のコインが来て、そして ④
「ひつじの入った箱」中臣モカマタリ

4.
『ひつじの入った箱』

仕事帰りの電車の中で、小学生ぐらいの男の子から、「おねえちゃん、これあげる」といって、箱に穴が開いた絵をかいた画用紙を貰った。ああ、これ、わかる。ひつじが入っているんだよね、というと、男の子は嬉しそうな顔をした。サン＝テグジュペリの『星の王子様』の最初に出てくるエピソード。

そういえば、最近、寝つきが悪かった。たぶん、寝る直前までスマホの画面を見ているのがよくないのだろう。睡眠不足は、お肌にとって大敵なのだけれど。

夕方にエクササイズをこなして、体温を上げた。ちゃんと寝る90分以上前にはお風呂に入った。からだの芯の温度は下がってきて、皮膚の温度はベッドにはいって上がっていく、その差が縮まっていくときが眠りにいいらしいから。

ベッドに入ると、もらった画用紙から、小さなひつじがわらわらと出てきて、何匹いるか数えているうちに眠ってしまった。
　

—第5話につづく